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50代からの豊かな毎日を現実化する!

(まる現)の久家邦彦です。

 

 
 
 
【ご質問】をいただきました。
 
 
 
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ご質問
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不安や怒りなど感情が湧いてくるですが、、、
不安や怒りが湧かなくなることはできますか?
 
 
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質問をどう感じますか?
 
私はこう感じます。
 
 
 
 
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ご回答
 
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不安や怒りなど感情は、
誰にでもあります。
 
 
 
それどころか、
「不安」は私たちにとって、必要な感情です。
 
 
なぜなら
 
・「不安」がなければ、
いきなり10階建ビルから飛び降りるかもしれません。
 
また、「不安」がなければ、車道に飛びだしたり
するかもしれません。
 
 
 
■これは「怒り」についても同じです。
 
 
なぜなら私たちは
 
・必要な時に必要な「怒り」がなければ、
行動や思考を建設的に修正するエネルギーが
不足するかもしれません。
 
 
つまり「怒り」も私たちにとって
必要な感情なです。
 
 
 
 
 
■問題は、
「不安」や「怒り」という感情ではありません。
 
 
では、何が問題なでしょうか?
 
 
 
問題は、
「不安」や「怒り」という「感情」に
私たちが支配され、コントロールされてしまう
ことなです。
 
 
 
 
具体的な例をあげましょう。
 
 
 
 
東日本大震災が起きた2011年、
1年間に日本で亡くなった方は125万人でした。
 
 
それでは
 
2011年に日本で亡くなった方死亡原因で
一番多かったは、何だったと思われますか?
 
 
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
2011年、1年間
死亡原因内訳は・・・。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
・老衰 4%
 
・不慮事故 5%
 
・3大生活習慣病 54% (68万人)
※厚生労働省 人口動態統計より
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
■あれだけ大きな震災があった
死亡原因第1位は、ダントツで『3大生活習慣病』でした。
 
 
 
2011年1年間だけでも
68万人(54%)も人が亡くなっているです。
 
 
■もう一つ
「興味深い記事」がありました。
 
 
 
 
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2011年、国民医療費38.6兆円、
 
最高を更新して、国民医療費は
国民1人あたり30万円を突破しました
 
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国民医療費は
3年連続で1兆円以上増え、
国民1人あたりで初めて30万円を超えた。
 
 
 
厚労省推計によると、年金を含む
社会保障給付費総額(自己負担除く)は
25年度に49兆円。
 
12年度比 36%増え、同時期
国内総生産(GDP)増加率(27%増)を
大きく上回る見通しだ。
政府はこれまで、
給付増で足りない財源を国債発行で
実質的に穴埋めしてきた。
 
 
だが国借金は今夏1000兆円を超し
将来世代へ先送りは限界だ。(日本経済新聞 2013/11/15 2:00記事より)
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これは2011年記事ですから
5年前ですが
 
■日本国民医療費が、
国民一人当あたり30万円、、、、
 
 
「エッ,本当」
 
 
耳を、
疑います、、、。
 
 
 
 
■では『3大生活習慣病』は、
予防できるでしょうか?
 
 
 
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
厚生労働省ホームページには
 
こんな記載があります。
 
    ↓
 
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
【生活習慣病】は、
 
不健全な生活積み重ねによって
内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって
引き起こされるもです。これは個人が日常生活中で、適度な運動、
バランス取れた食生活、禁煙を実践することによって
予防することができるもです。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 
 
■つまり、年間に54%(68万人)も人が
亡くなっている
 
 
『3大生活習慣病』は、厚生労働省によると!
 
→  予防できるです。
 
 
「・・・」
 
 
それなに、なぜ!!
結果として、予防できずに
 
毎年多く方が『3大生活習慣病』で
亡くなっているでしょうか?
 
 
 
 
もしも私たちが
 
 
√    食べたいだけ食べる!暴飲暴食!とか
√ リラックスするから! 喫煙する!とか
√  気持ちがいいから、深酒する!とか
√ 面倒だから! 身体をほとんどうごかさない!とか
√ ストレスを貯めているに!信頼できる専門家に相談しない!
 
など
感情にまかせて生活していれば
『3大生活習慣病』になるリスクは高くなるでしょう。
 
 
 
■そもそも
「不安」や「怒り」という感情は、私たちが間違った方向に
いかないように教えてくれる感情でもあります。
 
 
 
ただしもし、
私たちが「不安」や「怒り」という感情を
「認識しない」で、放置しておくと、、、、
 
いずれ「不安」や「怒り」に
コントロールされ支配されていくです。
 
 
 
 
■ところが私たちは、
 
ある方法でトレーニングすることで
感情をコントロールすることができるようになってきます。
 
 
これは学校や会社では教えてくれないで、
信じられないが当然ですが、、、。
 
 
大切なことは、
「本質」を理解し、活用することなです。
 
では、またメールしますね。
 
 
   久家 邦彦
 
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卓越レシピ
 
■「不安」や「怒り」という感情は必要な感情である!
 
私たちが間違った方向にいかないように
合図となり教えてくれるときがある!
 
 
■問題は!
「不安」や「怒り」という感情を認識しないことである!
 
 
■「本質」と「影響」を理解すれば
「活用」できる!
 
 
 
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<マンガでわかる!まる現>
 
久家邦彦(くげくにひこ)ってどんな人?
 
 
【第1話】「心の声」に氣づいた!たった1つの理由!
 
 
【第2話】 セールスが成功した3つの極上ノウハウ!
 
 
【第3話】 1年で売上げ7倍!潜在意識をコピーする秘訣!
 
 
 
【第4話】 時間=感情!7億円の価値に氣づき幸せに成功する秘訣!
 
 
 
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