CD-ROM付 図解 成功の9ステップ/ジェームス・スキナー

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Jスキナーさんの図解『成功の9ステップ』
中経出版を読みました。
 
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<魔法のレシピ>
『夢』の実現のために時間を使おう
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◆Jスキナーさんは人間の行動動機は全て
「痛みを避けて、快楽をえる」ように行動している
といいます。
例えば「タバコを吸う人は・・・」
・タバコを吸うとリラックスする。
・タバコは落ち着く
・タバコはカッコいい
など、タバコに対して「快楽」を連想している。
 
◆逆に「タバコを吸わない人は・・・」
・タバコは病気になるリスクが高い
・タバコは臭い匂いが嫌だ
・タバコはエネルギーを奪う
など、タバコに対して「痛み」を連想している。
 
◆その人が「何に」対して「快楽」を連想し
「何に」対して「痛み」を連想するのかで
その人の行動パターンが変わり、習慣が変わり、
人生が変わるということです。
Jスキナーさんは、多くの人が夢を実現しない理由
は、だらだらTVを観たり、お酒を飲んだり、食べた
りと、自分の氣を紛らわす行動に殆どの時間を使い
人生を浪費してしまうからだ。といいます。
 
◆「生活の質は、連想の質」
つまり「その人が連想するイメージの質が
その人の行動に現れて人生を創る」
ということです。
 
◆ユニークなのは
Jスキナーさんの「成功の定義」です。
「成功」とは、自分も他人も、長期にわたり
大きな快楽が得られて、多くの痛みを避けられる
方法を探しだすこと。
 
◆つまり「成功」とは、ただ単に大きな富を得たり
目標を達成することだけではなく
より快楽を得ること
例えば、より豊で、より幸せで、より健康で、
より良き人間関係をより永続的に楽しむこと、
そしてより痛みをさけること・・・
嫌な気分や、不快な状態を、できるだけ
避けること
 
◆さらに大切なことは
今、欲しいものを犠牲にしてでも、本当に手に
入れたい『夢』のために、自分の時間をより有効
なスキルやマインドを身につけるために使うこと
すると・・・
自分も他人も、より長期にわたり、より大きな快楽
が得られて、多くの痛みを避けられるようになる
ということなのですね。
 
◆ちなみにJスキナーさんが
「痛みから抜け出し、快楽を得る」ために
実際に自分が体験したもののなかで、成功に最も大きな
インパクトがあったものが「9つ」あるそうです。
それが『成功の9ステップ』なのですね。
有難うございます。
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<魔法のレシピ>
■「成功」とは
自分も他人も、長期にわたり、より大きな快楽が
得られて、多くの痛みを避けられることである
■ 成功者の経験を学び、実践して、大きな
インパクトや成果がでたものを活用しよう
■ 「生活の質は、連想の質」である
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<さくらのB級ぐるめ>★★★
 
溜池山王の「漁師寿司きときと」でランチを
いただきました。
 
新鮮なマグロや、はまち、サバや出汁巻卵など
お刺身がたっぷりの海鮮丼に刺身醤油とワサビを
よく混ぜ合わせたものを、さっとかけて
いただきます。
 
「漁師寿司きときと」は
お味噌汁も良い出汁が出ていて、どんどんお箸が
進みます。
 
お値段も880円とお値ごろな価格でした。
 
有難うございます。