こんにちは！久家 邦彦です。
昔からたくさんの人から『習うより慣れろ！』という言葉を繰り返し何度も聴いてきました。
考えてみれば、自転車に乗るときも、泳ぐときも、スキーも、スキューバーダイビングも、人間関係でさえも数稽古が必要でした。
株式会社原田教育研究所の原田隆史先生から、オリンピックの金メダリストの共通項を教えていただいたことがあります。
それは『毎日、日誌を書いていた。』ということでした。
オリンピックの金メダリストのようなスーパースターは生まれつきで、圧倒的な脳力を発揮しているのかと思っていたので、このお話は意外でした。
オリンピックの金メダリストのようなスーパースターは『日誌』を書いて、毎日、自分の行動を仕分けして、改善、成長していたのです。
・『小さいことを重ねることが、とんでもないところに行くただひとつの道』
イチロー
◆それではここで質問です。
『あなたは習慣を意識していますか？』
そもそも習慣は後天的な行動様式であり、反復して行われることで固定化されている。つまり無意識になっていることなので、殆どの場合、習慣を意識することはないと思います。
ところが・・・『人は皆、習慣に支配されています。』
それは思考と行動の繰り返しの結果として、私たちの性質の一部になっているものです。習慣をコントロールするためのエネルギーは、運命や生き方をコンロトールするエネルギーと同等です。
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＜強運のレシピ＞
習慣をコントロールできれば,人生をコントロールできる！
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◆「習慣形成力」は、宇宙のすべての現象に関わっています。
人間はこの大自然の力、あるいは宇宙の力に対して、これまでおびただしい法則を見い出してきました。
この「法則」という言葉は原因をそこに投入すると、ある一定の結果が出てくるという事実を一言で言い表したものです。
そしてこの事実は宇宙全体で、休むことなく繰り返されています。これを別の言葉でいえば、「宇宙の習慣形成力」ということになります。
◆つまり、習慣によって、宇宙はバランスと秩序を保っているのです。そしてこの習慣形成力は、生物・無生物の別なくすべての存在をそれをとり巻く環境に従わせる力でもあります。
人は皆、習慣に支配されています。それは思考と行動の繰り返しの結果として、私たちの性質の一部になっているものです。
習慣をコントロールするためのエネルギーは、運命や生き方をコンロトールするエネルギーと同等です。
あなたが「自分の人生をコントロールしよう」と考えたとき、途方もないエネルギーの消耗を考えるかもしれません。
しかし逆にいえば、自分の習慣をコントロールできれば、同等のエネルギーで人生そのものもコントロールできるということなのです。
◆成功するための行動パターンを習慣として身に付けてしまえば、いちいち考えながら行動する必要がなくなり、結果のみに集中できるようになるのです。
ただし、あなたが自分の習慣の再編成を始めるときは、成功のためのノウハウを身につけてスタートすることが絶対条件です。
なぜなら、肯定的な信念と結びついた思考と同様に、否定的な感情と結びついた思考も潜在意識に到達する性質を持っているからです。
潜在意識は、肯定的思考も否定的思考も区別することはありません。
極めて事務的に、どのような性質の思考も現実化しようと「無意識」という形で私たちをコントロールするのです。
つまり何より重要なことは、習慣の正しい方向づけをするということなのです。
◆昔から『習うより慣れろ！』という言葉を何度も聴いてきました。『習慣』その力について多くの人が語っていますね。
・小さいことを重ねることが、とんでもないところに行くただひとつの道
イチロー
・毎日少しずつ それがなかなかできねんだなあ
相田みつを
・およそ小人の罪として、大きなことを望んで小さなことを怠り、でき難いことを憂えてできやすいことを勤めない。大きな事業を成就しようと思うならば、小さなことを怠らず勤めなければならない。小が積もって大となるからである
トーマス・エジソン
・寝床につくときに翌朝起きることを楽しみにしている人は幸福である ヒルティ
・他人と比較してものを考える習慣は、致命的な習慣である
ラッセル
・変化するには、古い習慣を新しい習慣に置きかえねばならない
ピーターソン
・悪い習慣を認め、変える決意をし、実行する
アレクサンダー・ロックハート
・消極的に悪い習慣を捨てようと努力するよりも、むしろ常に良い習慣を養う
ヒルティ
・簡素で高ぶらない生活の仕方は、誰にとっても最上のものである
アインシュタイン
◆ここでもう一度、最初の質問です。
『あなたは習慣を意識していますか？』
マザーテレサはいいました。
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
『習慣は第２の天性である！』ということですね。
習慣を正しく方向づけてまいりましょう！！
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◆習慣（しゅうかん、英: habit）とは、日常的に繰り返される行いのことであり、その土地の文化にも影響する。
その人の習慣は、後天的な行動様式であり、反復して行われることで固定化される。身体的な振る舞いの他に、考え方など精神的、心理的な傾向をも含む。人の成功に影響する所が大きいため、「習慣は第二の天性なり」とも言われる。
・エミール・デュルケームによれば、習慣はそれが通用している間は、反省されることがない。習慣が廃れて初めて、反省されることになる。
・子供は習慣に固執し、暗示によって容易に他の習慣に乗り換えることから、子供のこの性質を道徳教育に応用できるとも考えた。
・一般的に、成人後、高齢になればなるほど習慣で行動する傾向が強くなり、その矯正も難しくなってくる。 習慣を変えるのは一般的に困難なことだとされる。
・ロバート・マウラーによれば、小さな控えめな一歩を継続することで習慣を変えたり、新しい習慣を身につけることが可能だと言う。
※ウィキペディアより
http://ja.wikipedia.org/wiki/メインページ
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＜強運のレシピ＞
■ 人は皆、習慣に支配されている。
偉大な達成は、小さな達成の積み重ねの結実である！
■ 習慣をコントロールするためのエネルギーは、運命や生き方をコンロトールするエネルギーと同等である
■ 習慣を正しく方向づけよう！！
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追伸：『ゲゲゲの鬼太郎』と『目玉おやじ』のカマボコを発見しました。漫画『ゲゲゲの鬼太郎』の作者水木 しげる氏は鳥取県境港市出身なのですね。
鳥取県境港市に「水木しげるロード」があります。ロードに沿って妖怪オブジェが並んでいます。
水木 しげる氏は幼少時、まかない婦として家に出入りしていた景山ふささん（のんのんばあ）に可愛がられ、彼女が語り聞かせた妖怪話の強い影響を受けたそうです。
水木 しげる氏の壮絶な人生と仕事への情熱！そして「世の中の全てのモノや動物には、一つ一つ、魂がやどっている」というお話が印象的でした。
『ゲゲゲの鬼太郎』と『目玉おやじ』のカマボコをFBの『マーフィーの法則実践会』にUP しました。驚きました～。（笑）
https://www.facebook.com/murphy.housoku
『脳力革命で人を幸せに！』
久家 邦彦
