アファメーション/フォレスト出版

¥1,995
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書籍『アファメーション』
世界一簡単に自分を変える5つのステップ
著者:ルータイス 監修者:苫米地英人を読みました。
$さくらの「ウェルシーシェフ」
◆豊かさを創る質問◆
・あなたの行動は、あなたを前進させるものでしょうか?
・あなたは、あなたの『態度』を変えることで、
目標を達成する方向に導いていますか?
・あなたは、ネガティブな態度や言葉・行動を避けていますか?
$さくらの「ウェルシーシェフ」
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<魔法のレシピ>
ネガティブな態度や言葉・行動を避けよう!
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$さくらの「ウェルシーシェフ」
◆あなたは、自分が『目標』にたいして
『ネガティブな態度をもっている!』と、どうしてわかるのだろう?」と
思われるかもしれません。
これは行動中の自分自身を観察すればわかります。
何かについて「ポジティブな態度」をとっていれば、
それが仕事であれ、音楽であれ、食べ物であれ、冒険であれ、
『それを探し求めて所有しようとします。』
◆「ネガティブな態度」をとっていれば、無意識に避けようとします。
例えば「子供達が学校に対して、どう考えているかは
どうしたらわかるでしょうか?」
もし子供が学校に否定的に思っていれば、心と身体は同調して、ニキビが
でたり、熱が出たりして、ベッドから出て学校に行かなくても良い口実を
つくり出します。
私たちの脳は「不快な状況を予感したり、認めたときに、
それを避けようとして自然にクリエイティブに、それを避けよう!」
とするのです。
$さくらの「ウェルシーシェフ」
◆あなたの潜在意識(無意識)も、これと同じように働きます。
あなたの潜在意識が、学校やあるいは仕事、友人、レストラン、
近所の人、新しい経験を、クリエイティブに避けるかもしれません!
このように自分自身をしっかり監視していないとダメージがあって、
そのとき始めて、自分自身の『ネガティブな態度』に氣づくこと
になります。
あなたの『態度』を変えることで、達成できる可能性のあることを、
達成する方向に導くことができます。
「自分のことを肯定的に考え、ポジティブな思考に拘り、最終結果を
思い描くだけでは不充分です!」
私たちが自分の脳力を最大限に発揮するのを邪魔している、古くて、
不適切な態度や習慣を変える努力もしなければなりません。
$さくらの「ウェルシーシェフ」
◆あなたが「現在の態度のまま」ビジョンを追求しようとすると
「ネガティブな感情」を取り込んでしまうかもしれません。
この「ネガティブな感情」が、あなたを回避行動へと駆り立てます。
あなたの頭の中には、過去に経験した状況への感情的反応が記録
されているからです。
痛み、不安、困惑、あざけり、心の傷、罰など、否定的な結果を
予想する時には、それは「ネガティブな態度」です。
あなたの潜在意識(無意識)は、ネガティブな創造性を刺激して、
あなたが不快な状況や環境から自分を引き離すように促します。
・「ポジティブな態度」は「結果を得るための創造性を生み出します」が
・「ネガティブな態度」は「結果を避けるための創造性を刺激します。」
$さくらの「ウェルシーシェフ」
◆目標を宣言したとき、現在の「態度」はその目標に前向きに大胆に、
クリエイティブに追い求めるように促すでしょうか?
・それとも『あなたの現在の態度』は
「目標に向けた旅を始めるものの、すぐに目標とは関係ない行動や出来事に
氣持ちを向けていることに氣づくでしょうか?」
もしそうなら、目標を諦めるのではなく、態度を変えてください。
自分に正直になって、こう尋ねてみてください。
『この偶然見つけた行動は、私を前進させるものだろうか?』
『それとも私がやりたくない!と思っている何かを、
しなくてすむようにしているのだろうか?』
さて『ネガティブな態度』はどうしたら変えられるでしょうか?
◆書籍『アファメーション』ルータイス著には
「ネガティブな態度を変える方法!」が著されています。
①どの部分を変える必要があるかを明らかにする!
②反省日記をつける
③回避行動の結果を見る
④強い欲求を生み出す
⑤能力を駆使して、ポジティブな創造性を刺激する
⑥態度を修正するために、アファメーションのプロセス
を使う
◆『悪い習慣をもつ人に対処する!』
誰かの言葉や行動によって、あなたの感じ方は影響を
与えられるベキではありません。
自分の感情は自分でコントロールするのです。
他人にあなたの今日の氣分を決めさせていけません。
あなたがどう対処するか? どう振る舞うか?
あなたがどんな人間で、どう行動するべきか?
あなたの内なるイメージを他人に変えさせることを許しては
いけません。
◆もしも相手が法律や規制をつくる権力をもっているとしたら、
その環境を離れる必要があるかもしれません。
彼らの罠に嵌ってはいけません。
状況によっては、生き残るためには、避けることが必要になる
かもしれません。
ネガティブな態度や言葉・行動は避けましょう!
ただ、自分が屈服するのではない!こと、目標達成を
諦めたのではない!ことを確認してください。
◆私たちの自尊心は、『自分に対する態度』が「好ましいか?」
それとも「好ましくないか?」で決まります。
つまり、あなたの自分に対する態度は、あなたの自尊心に
影響します。自分に対してポジティブな態度をとるとき、
自尊心は高まります。
あなたの「自分への態度」を、ボディーランゲージや振る舞いや、
言葉によるコミュニケーションを通して周囲の人へ投影してください。
そうすれば彼らは、『あなたが自分自身を扱うように、
あなたを扱うようになるのです。』
※お薦め書籍
アファメーション/フォレスト出版

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<魔法のレシピ>
■ あなたが何かについて
・「ポジティブな態度」をとっていれば、それが仕事であれ、音楽であれ、
食べ物であれ、冒険であれ、『それを探し求めて所有しようとします。
・「ネガティブな態度」をとっていれば、無意識に避けようとする。
■ 私たちの脳は「不快な状況を予感したり、認めたとき」それを避けよう
として、自然にクリエイティブになりそれを避けようとする!
■自分のことを肯定的に考え、ポジティブな思考に拘り、最終結果を
思い描くだけでは不充分です!
 私たちが自分の脳力を最大限に発揮するのを邪魔している、古くて、
不適切な態度や習慣を変える努力もしなければならない!
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<さくらのB級グルメ>★★★★★ ★★★
ドトールコーヒーの朝だけモーニングセット!
『ハムタマゴのサンドイッチとドリンク』380円を頂きました。
$さくらの「ウェルシーシェフ」
ドトールコーヒーのパンやコーヒーは、本当に美味しいですね!
いつも愉しくいただいています。
$さくらの「ウェルシーシェフ」
モーニングセットの『ハムタマゴのサンドイッチ』は、
カリッと焼いた香りの良いトーストと、ハムの食べ応えが
ベストマッチしています。
$さくらの「ウェルシーシェフ」
タマゴサラダ、レタス、トマトは朝にぴったりで朝のリラックスの
ひと時に最高です(。◕‿◕。)​ノ380円という価格も嬉しいですね♪
$さくらの「ウェルシーシェフ」
※ドトールコーヒーはこちら!
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ありがとうございます。