こんにちは。久家邦彦です。
女性が一人でも入れる『大戸屋こはん処』で、
不動の一番人気！
鶏と野菜の黒酢あん定食をいただきました。
『鶏クロ！』これが美味しいんです。
大戸屋さんは、毎年、料理がおいしくなり雰囲気も
よくなって大好きです。
◎ジェットコースターは好きですか？
それとも、嫌いですか？
以前の私は、ジェットコースターが嫌いでした。
ジェットコースターが高い所に、
コト、コト、コト、コト
コト、コト、コト、コト
コト、コト、コト、コトと
登っていくとき、
思わず、顔がひきつり、
足を踏ん張って、手に思い切り力がはいっていました。
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＜卓越のレシピ＞
自分の人生に、主導権を取り戻そう！
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■「何で、お金を払って怖い思いをするのだろう？」と
不思議でした。
ところが、ジェットコースターが好きになる秘訣があるのです。
「それは何だと思いますか？」
⇒答えは、
「ジェットコースターを自分が運転している！」と
考えて乗ることです。
たとえば、ジェットコースターが、急降下するときは、前もって、
「よし、下るぞ！」と、
自分がジェットコースターを操縦して、急降下する！と思い込み、
その動作をするのです（笑）
■ジェットコースターが、右に急カーブするときは、前もって
「よし、右だ！」と、
自分が主体的に、右にハンドルをきっていると思い込み、
身体全体で、その動作をするのです（笑）
ジェットコースターが１回転するときも、前もって
「よし、１回転だ！」と、
自分から主体的にハンドルをコントロールして
「１回転している」と思い込むのです。
すると、、、。
なぜか、、、。
怖くないのです、、、？？？
それどころかジェットコースターが楽しくなるのです。
一度、試してみるといいかもしれません。（笑）
反対に、ジェットコースターが、
あっちいったり、こっちいったりするのに身を委ねていると、
強い不安や怖れを感じたり、氣持ちが悪くなったりするのです。
■「私たちの人生も、これと同じです」
たとえば人間関係で、いつも廻りの人の顔色を伺って
流されていると、不安や怒りを感じたりして、
時間やお金を浪費したり、疲れたりします。
反対に、
「人間関係は１００％自分の責任」と決めて、
主体的に「自分の状態」や「人間関係の距離」を
コントロールするようになると、
ストレスが激減して、毎日が驚くほど楽しくなります。
■あなたは
・「上司だから、しょうがない。」とか
・「親がお金をだしてくれているから、しょうがない。」とか
・「相手がネガティブだから、、、しょうがない」とか
心のどこかで感じたことはありませんか？
私たちは、「人間関係で、相手がこうだから、しょうがない。」
と１％でも考えた時点でコントロールする力を失います。
■『人間関係は、１００％自分の責任である』
と考えてみて下さい。
『人間関係は、１００％自分の責任である』と考えると
自分を変えて、自分を改善することに焦点が絞れるのです。
これは、一見、
「なんか不公平だし、辛いこと」に
思うかもしれませんが、
じつは「逆」です。
■『人間関係は、１００％自分の責任である』と考えると
『人間関係は、１００％自分でコントロールできる』ように
なるからです。
反対に１％でも
「相手がネガティブだからしょうがない。」と考えると
私たちは、人間関係をコントロールする力を失います。
そして、不安や怒り、フラストレーションを感じるようになるのです。
■なぜなら、
√ 相手がネガティブだ！
√ 相手が悪い！
√ 相手がおかしい！
だからしょうがない、、、、。
と１％でも考えた、その時点で
自分自身を変えて、改善することに力が入らなくなるからです。
その結果、思考が停止してしまい、自分の成長がなくなります。
そのままだと
ネガティブな人間関係の奴隷になるのです。
■反対に『人間関係は、１００％自分の責任である』と
考えてみてはいかがでしょうか？
１００％自己責任で考えることで、
自分の人生に主導権を取り戻すことができます。
■まずは、あなたの「人間関係の距離」を
考えてみてはいかがでしょうか？
自分が、無理に合わせている人間関係があったら
「距離」を開けてみるのです。
とはいっても、スグに！
√ 「旦那と合わないから離婚します」とか、
√ 「上司が嫌いだから、会社を辞めます。」とか、
√ 「介護が大変だから、家をでます、」とか
そういうお話ではありませんので、ご注意を。（笑）
■もしあなたが、ある人間関係で「強いストレス」を
感じているのなら、あなたと相手の波動がズレているのです。
そのとき、相手を無理に変えようとしても、
変わるものではありません。
逆に、嫌なムードになったりするだけです。
・反対に、機嫌が悪い相手に合わせたりする人もいますが、
これもよくありません。
なぜなら、それによって、あなたの不満や
フラストレーションが溜まったりするからです。
また、機嫌が悪い人間の「機嫌をとる」と、
自分も相手と同じ波動になって氣分が悪くなったります。
■「では。どうしたらいいのでしょうか？」
簡単です。
⇒ 機嫌が悪い人と、一緒にいる時間を減らすのです。
・「今日は約束がありますのでお先に。」とか。
・「トイレにいってきます。」とか
・「今日は法事がありまして。」
とかいって、物理的な距離をあければいいのです。（笑）
■そしてその時間を、あなたが
√ リラックスする時間や、
√ 自己成長の時間、
√ 理想のメンターや、ロールモデルから学ぶ時間、
√ パートナーとの楽しく過ごす時間、
などに変えるのです。
■自分の人生に主導権を取り戻しましょう！！
「環境に依存して生きる毎日」から、
「自分で主体的に考え、行動すること」で、
毎日が、おどろくほど楽しくなり輝き始めます。
脳力革命で人を幸せに！
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＜卓越のレシピ＞
■１％でも「相手がネガティブだからしょうがない。」と考えると
人間関係をコントロールする力を失う
その結果、不安や怒り、フラストレーションを感じるようになる！
■ 『人間関係は、１００％自分の責任である』
と考えることで
『人間関係を１００％自分でコントロールできる』ようになる！
■１００％主体的に考えて行動する人が楽しく成功する！
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追伸：昨日は、『まる現®️ 第11回強化研修会』でした。
グループコンサルティングの課題をすぐに実践されている方
がいました。
ある経営者が、
昨年１０００万円ちかくの赤字をだしていました。
今年に入って、まる現®️の個別セッションに相談に見えました。
そこで調査、分析して、ある施策を実行したことで
固定費が大幅に削減でき、慢性的な赤字を解消できました。
５月のセッションで
「今期はすでに営業利益がプラス８００万円になりました。」
という嬉しい御報告をいただきました。
■たとえば
・赤いボールペンで文字を書くと、「赤い字」が出ます。
・黒いいボールペンで文字を書くと、「黒い字」が出ます。
赤字「赤い字」が嫌だ！
とどんなに口で言っても、
赤いボールペンで文字を書くという行動を変えなければ
赤字「赤い字」が出続けます。
反対に、
黒いいボールペンで文字を書くと、「黒い字」が出ます。
これは道理で、当たり前のお話ですが、どんなに頭で知識を知っても
行動を変えなければ、結果は変わりません。
反対に、行動が変われば、結果は必ず変わります。
思考の変容を、行動の変容につなげたい方は、
こちらをチエックしてみてください。
⇒ http://marugen.tokyo/seminar
いい選択が未来を変える！
豊かな未来を現実化する！！
日本現実化戦略研究所（まる現®️）
久家 邦彦
