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こんにちは!久家邦彦です。
◎映画はお好きですか?
◆毎年、クリスマスになると
観る映画があります。
映画『クリスマス・キャロル』です。
映画主人公、
エベネーザ・スクルージという初老商人は、
冷酷無慈悲でエゴイスト、守銭奴、人間暖かみや
愛情などとはまったく無縁日々を送っている人物です。
スクルージはロンドン下町近くに
スクルージ&マーレイ商会という事務所を構え、
血も涙もない、強欲な毎日を続け、隣人からも、
取引相手商人たちからも蛇蝎ごとく嫌われていました。
◆クリスマスイブ夜、
スクルージは自宅に戻ります。
そこで7年前に亡くなったマーレイ
亡霊訪問を受けます。
マーレイ亡霊は、血も涙もなく強欲な人間が
いかに悲惨な運命となるか、、、
生前罪を背負い鎖にまみれて
物凄い形相で、スクルージに話します。
後、
3人精霊がスクルージ元を
訪れます。
人生が劇的に変わることになります!!
・「過去精霊」
・「現在精霊」
・「未来精霊」
ここからは
映画『クリスマス・キャロル』をお楽しみください。
◆わたしたちは
「悪い習慣をやめよう、、、」とか
「自分を変えよう、、、」
と考えても
なかなか変わらないときがあります。
もしあなたが
本氣で、自分人生を変えていきたい!
と考えているなら、
秘訣を
こちらでお話ししています。
◆「未来プロセス法」という
自分をよりよく変えていくプロセスがあります!
これは
「未来後悔を、、、、イメージなかで先取りする」
ことで
『今』自分を変えていくため
質問プロセスです。
毎年、A.ロビンズDWDセミナーに
通っていた時代がありました。
そこでも「未来プロセス法」と
同じプロセスがつかわれていました。
自分イメージなかで耐え切れないほど苦痛を感じて
自分を変えるエネルギーに転換するです!
ここからは本氣で自分をよりよく変えていきたい。と
感じている方みお読みください。
きちんとワークをすれば
パワフルにあなた人生を変えていくことになります!
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卓越レシピ
「イメージ」は「意志」よりも強い!
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映画館にすわっているところを
イメージしてください。
そして、、、
映画館スクリーンにうつっている自分を
以下順番でイメージしてください
■『未来プロセス法(ディケンズ・プロセス)』■

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◆ステップ①

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あなたが現在感じているストレスや悩み、
お困りごとや問題は何ですか?

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◆ステップ②

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あなたがもし、これから何も変わらず、
悩みや問題を解決しないまま過ごした
1年後をイメージしてください。

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悩みや問題がまったく改善しないまますごしたら、
1年後、そときあなたは何を失っていますか?

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◆ステップ③

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まま、あなたが何も変わらず過ごした5年後をイメージしてください。

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悩みや問題がまったく改善しないまますごした5年後は、
何を失っていますか?

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◆ステップ④

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さらにあなたが何も変わらず過ごした10年後をイメージしてください。

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悩みや問題がまったく改善しないまますごした10年後は、
何を失っていますか?

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◆ステップ⑤

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「10年という、とても長い年月がもうすでに過ぎました。」
何も自分を変えずに、
ただ過ごした10年後あなた悲惨な姿を映画スクリーンでご覧ください。

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そして廻り悲しい声を聴いて、なさけない氣持ちを身体で感じてください。

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◆ステップ⑥

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10年たった今、あなたは変わりたいに変わらないで、
どれだけ苦痛を感じていますか?
イメージしてみてください。

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あなたが変わらないことで感じてきた『痛み』や『苦痛』を、、、

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身体で感じたこと、目で見てきたこと、耳で聞いてきたこと、
すべて思いだしてみてください。

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◆ステップ⑦

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思い出してください。
あなたはこ10年間、どれだけ苦しい思いをしてきたでしょうか?

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どれだけ悲しい思いをしてきたでしょうか?

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感じてください、こ10年間、毎日、毎日、あなたが感じてきた
『苦痛』や『痛み』を感じてみてください!

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◆ステップ⑧

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あなたが、自分を変える決断をせずに、ただ流されてきたために
10年間で、こんな状態になってしまいました。
あなたがまったく変わらなかったこ10年で
あなたは、廻り人からどんな評価を得ているでしょうか?

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あなたがまったく変わらなかったこ10年で、あなた経済状態は
どうなっていますか?

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◆ステップ⑨

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結果が、10年後現在です!
あなたくだらない不安や恐怖心、怒りや妬み、嫉妬、愚痴、怠惰に
よって、あなた自身は何を失っていますか!?

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あなたために誰が泣いていますか?

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◆ステップ⑩

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あなたが「自分はダメでだ!できない!変われない!」と、
くだらないことをいっている為に、
誰が苦痛を味わっているでしょうか!?

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あなたが愛する人たち悲しみに打ちしがれた瞳を
思いだしてみてください!!

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あなたは今迄、自分を変える決断をせずに、ただ、くどくどと
つぶやいてきただけではないですか?
「自分にはできな!自分は変われない、自分はダメだ!」と言い訳して
ただたんに、自分で問題を先延ばししてきただけではないですか?

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◆ステップ⑪

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自分を変えないで、すぐに他人せいにして、環境せいにして、
言い訳ばかりしている、
あなた自身『苦痛』や『痛み』を感じてみてください!

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しっかりと、あなた目で、そ悲惨な光景を見てください!
何が見えますか?

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あなた耳で、
苦痛にあえぐ泣き声を聞いてください!

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あなた身体で、
苦しみ激痛を感じてみてください!

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◆ステップ⑫

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『苦痛』や『痛み』を2倍にして感じてみてください。

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『痛み』や『苦痛』が2倍になった。

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◆ステップ⑬

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「自分にはできない」とか、「あ人とは違う」とか
そうやって言い訳したり、他せいにしている間は
あなたは変われない!
そう、変われない!

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「あ人が悪い」「自分には無理」「そこ迄しなくてもいい」
「お金がない」「時間がない」などと
そうあなたがずっと自分で言ってきたから、あなたは変われるわけが無い!
今迄、ずっとあなたは変わらなかったではないですか?
ままなら、あなたは変わらない!!

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◆ステップ⑭ ここで一つ教えてください。

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あなたは映画『クリスマス・キャロル』スクルージがみたような
悲惨な10年間をこれから歩みたいと思いますか?

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◆ステップ⑮

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あなたは、「いつ変わるですか?」
あなたは本氣で、
今日、今こ瞬間に自分を変える!と決断していますか?

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  『あなたは、絶対に変わる!という決断をしていますか?』

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◆ステップ⑯

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『あなた未来は、あなた自身で「つくる」ことができます。』
ここからは、今迄『質問』で、あなたが感じているストレスや、
悩み、問題を
「本氣で解決する決断をされた方み」お進みみください。

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理由は、本氣で『今』を変えようと決めていない方が、
どんな未来をイメージしても
『今』思考パターンや行動パターンを変えなければ、
意味がないからです。

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◆ステップ⑰

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あなた120%、豊かで。幸福で。
健康な1年後はどんな状態ですか?

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とき、1年前と何が少し変わって見えますか?

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あなたは誰にそ喜びを表現していますか?

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あなたにとって大切な人たちは、1年前と少しちがって
あなたにどんな表情でせっしてくれていますか?

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どんな言葉をかけてくれますか?

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そしてどんな感じで喜んでくれていますか?

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あなたは愛するそ人達喜ぶそ姿をみて、1年前と少し違う
何を感じていますか?

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あなたは毎日、1年前と少し違うどんな毎日を、
どこでどように楽しんでいますか?

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◆ステップ⑱

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あなた120%、豊かで。幸福で。
健康な5年後はどんな状態ですか?

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とき、5年前と何が変わって見えますか?

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———————
あなたは誰にそ喜びを表現していますか?

———————

———————
あなたにとって大切な人たちは、5年前とちがって
あなたにどんな表情でせっしてくれていますか?

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———————
どんな言葉をかけてくれますか?

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———————
そしてどんな感じで喜んでくれていますか?

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———————
あなたは愛するそ人達喜ぶそ姿をみて、5年前と違う
何を感じていますか?

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———————
あなたは毎日、5年前と違うどんな毎日を、
どこでどように楽しんでいますか?

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◆ステップ⑲

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あなた120%、豊かで。幸福で。健康な10年後はどんな状態ですか?

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とき、10年前と何が大きく変わって見えますか?

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あなたは誰にそ喜びを表現していますか?

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———————
あなたにとって大切な人たちは、10年前と大きくちがって
あなたにどんな表情でせっしてくれていますか?

———————

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どんな言葉をかけてくれますか?

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———————
そしてどんな感じで喜んでくれていますか?

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あなたは愛するそ人達喜ぶそ姿をみて、10年前と
大きく違う何を感じていますか?

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あなたは毎日、10年前と大きく違うどんな毎日を、
どこで、どように楽しんでいますか?

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◆ステップ⑳

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そう、今、目で見て、耳で聴いて、体で感じたあなた!
それこそが本当あなた人生です。
さあ、胸を張り、お腹に力を込めて背筋を伸ばして感じてください!
   それが!!
 本当あなた人生です。
◆大切なことなで繰り返しますね。
私たちは、、、
・「悪い習慣を変えよう!」とか
・「自分を変えよう」と
考えても
なかなか変わらないもです。
「人が本当に変わる、きっかけ」というは、
人が「幸せなとき」や「ぬるま湯につかっている」ときではなく
「苦痛」や「痛み」ときには「激痛」を
感じているときが多いもです。
◆『窮すれば則ち変ず、変ずれば則ちつうず!』
という言葉がありますが
本質を現しています。
では、どうしたら、、、
行動を変える
ことができるでしょうか?
私たちが
自ら行動を変えるために
大切な原則があります。
それは!!
『イメージは、意志よりも強い!』
ということです。
『未来プロセス法』は、
「未来後悔をイメージなかで先取りする」
ことで
『今』自分を変えていく質問プロセスです。
イメージなかで耐え切れないほど
苦痛を感じてみるです。
2016年12月15日。
過去悪い意味づけや、悩み、
不安や怒り
妬みや後悔を手放して
  最高2017年を迎えましょう!
自分を愛して毎日を楽しみ、
人を愛して人に優しく親切にしてまいりましょう!
では、またメールしますね。
   久家 邦彦
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<卓越レシピ>
■  人が変わるは一瞬だ!
決断瞬間に、そ人生は創られる!
  アンソニー・ロビンス
■   窮すれば則ち変ず、変ずれば則ちつうず! 
■ 自分を愛して毎日を楽しみ、人を愛して人に優しく親切にしよう!
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追伸:白菜と長ネギ、しめじとお豆腐。
生牡蠣を買ってきて鍋をしました。
暖かい冬鍋。
楽しい会話。
最高ですね。
日本人に生まれて本当に幸せですね。