５０代からの豊かな毎日を現実化する！
（まる現®️）の久家邦彦です。
【ご質問】をいただきました。
━━━━━━━━━━━━━━━━
ご質問
━━━━━━━━━━━━━━━━
不安や怒りなどの感情が湧いてくるのですが、、、
不安や怒りが湧かなくなることはできますか？
━━━━━━━━━━━━━━━━
この質問をどう感じますか？
私はこう感じます。
→ https://youtu.be/gaEUOV5q8q0
━━━━━━━━━━━━━━━━
ご回答
━━━━━━━━━━━━━━━━
不安や怒りなどの感情は、
誰にでもあります。
それどころか、
「不安」は私たちにとって、必要な感情です。
なぜなら
・「不安」がなければ、
いきなり１０階建のビルから飛び降りるかもしれません。
また、「不安」がなければ、車道に飛びだしたり
するかもしれません。
■これは「怒り」についても同じです。
なぜなら私たちは
・必要な時に必要な「怒り」がなければ、
行動や思考を建設的に修正するエネルギーが
不足するかもしれません。
つまり「怒り」も私たちにとって
必要な感情なのです。
■問題は、
「不安」や「怒り」という感情ではありません。
では、何が問題なのでしょうか？
問題は、
「不安」や「怒り」という「感情」に
私たちが支配され、コントロールされてしまう
ことなのです。
具体的な例をあげましょう。
東日本大震災が起きた２０１１年、
１年間に日本で亡くなった方は１２５万人でした。
それでは
２０１１年に日本で亡くなった方の死亡原因で
一番多かったのは、何だったと思われますか？
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
２０１１年、１年間の
死亡原因の内訳は・・・。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
・老衰 ４％
・不慮の事故 ５％
・３大生活習慣病 ５４％ （６８万人）
※厚生労働省 人口動態統計より
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
■あれだけ大きな震災があったのに
死亡原因の第１位は、ダントツで『３大生活習慣病』でした。
２０１１年の１年間だけでも
６８万人（５４％）もの人が亡くなっているのです。
■もう一つ
「興味深い記事」がありました。
==============================
2011年、国民医療費38.6兆円、
最高を更新して、国民医療費は
国民１人あたり30万円を突破しました
==============================
国民医療費は
３年連続で１兆円以上増え、
国民１人あたりで初めて30万円を超えた。
厚労省推計によると、年金を含む
社会保障給付費総額（自己負担除く）は
25年度に49兆円。
社会保障給付費総額（自己負担除く）は
25年度に49兆円。
12年度比 36％増え、同時期の
国内総生産（ＧＤＰ）の増加率（27％増）を
大きく上回る見通しだ。
国内総生産（ＧＤＰ）の増加率（27％増）を
大きく上回る見通しだ。
政府はこれまで、
給付増で足りない財源を国債発行で
実質的に穴埋めしてきた。
だが国の借金は今夏1000兆円を超し
将来世代への先送りは限界だ。（日本経済新聞 2013/11/15 2:00記事より）
将来世代への先送りは限界だ。（日本経済新聞 2013/11/15 2:00記事より）
==============================
これは2011年の記事ですから
5年前のものですが
■日本の国民医療費が、
国民一人当あたり３０万円、、、、
「エッ,本当」
耳を、
疑います、、、。
■では『３大生活習慣病』は、
予防できるのでしょうか？
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
厚生労働省のホームページには
こんな記載があります。
↓
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【生活習慣病】は、
不健全な生活の積み重ねによって
内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって
引き起こされるものです。これは個人が日常生活の中で、適度な運動、
バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって
予防することができるものです。
引き起こされるものです。これは個人が日常生活の中で、適度な運動、
バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって
予防することができるものです。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
■つまり、年間に５４％（６８万人）もの人が
亡くなっている
『３大生活習慣病』は、厚生労働省によると！
→ 予防できるのです。
「・・・」
それなのに、なぜ！！
結果として、予防できずに
毎年多くの方が『３大生活習慣病』で
亡くなっているのでしょうか？
もしも私たちが
√ 食べたいだけ食べる！暴飲暴食！とか
√ リラックスするから！ 喫煙する！とか
√ 気持ちがいいから、深酒する！とか
√ 面倒だから！ 身体をほとんどうごかさない！とか
√ ストレスを貯めているのに！信頼できる専門家に相談しない！
など
感情にまかせて生活していれば
『３大生活習慣病』になるリスクは高くなるでしょう。
■そもそも
「不安」や「怒り」という感情は、私たちが間違った方向に
いかないように教えてくれる感情でもあります。
ただしもし、
私たちが「不安」や「怒り」という感情を
「認識しない」で、放置しておくと、、、、
いずれ「不安」や「怒り」に
コントロールされ支配されていくのです。
■ところが私たちは、
ある方法でトレーニングすることで
感情をコントロールすることができるようになってきます。
これは学校や会社では教えてくれないので、
信じられないのが当然ですが、、、。
大切なことは、
「本質」を理解し、活用することなのです。
では、またメールしますね。
久家 邦彦
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＜卓越のレシピ＞
■「不安」や「怒り」という感情は必要な感情である！
私たちが間違った方向にいかないように
合図となり教えてくれるときがある！
■問題は！
「不安」や「怒り」という感情を認識しないことである！
■「本質」と「影響」を理解すれば
「活用」できる！
＜マンガでわかる！まる現®️＞
久家邦彦（くげくにひこ）ってどんな人？
【第１話】「心の声」に氣づいた！たった１つの理由！
↓
https://youtu.be/jp78dU7h9kk
【第2話】 セールスが成功した３つの極上ノウハウ！
↓
https://youtu.be/5gXNnSEpyFg
【第３話】 １年で売上げ７倍！潜在意識をコピーする秘訣！
↓
https://youtu.be/0-X9tkK7lmc
【第４話】 時間=感情！７億円の価値に氣づき幸せに成功する秘訣！
↓
https://youtu.be/K6Nbg0sRdsg
———————————————————
◆書籍「なぜ、あなたの思考は現実化しないのか」
久家邦彦著（フォレスト出版）
↓
———————————————————
◆23年間７万5751人の結論！
『だから思考は現実化する』
不安から卒業して
理想の毎日を実現する７つステップ！
ワークショップ動画を【完全無料でプレゼント】
このメルマガ「卓越のレシピ」を読んで
もし役に立つと思っていただけたら
あなたの友人にもおススメいただけたら幸いです！
↓
